3 façons de transformer le pudding en un dessert agréable

3 façons de transformer le pudding en un dessert agréable

Si vous avez des sucreries comme nous, vous vous rendrez compte à quel point il est difficile de dire NON aux desserts. Une bouchée de ce gâteau de lave fondue ou de ce biscuit au beurre de cacahuète peut se transformer en dix ! Nous sommes là pour vous aider à commencer à marcher sans culpabilité et sans dire non à vos envies. Essayez ces trois recettes de pudding protéiné perte de poids objectifs.

Rocky Road Fudge Pops par Taste of Home

Avez-vous besoin de vous rafraîchir après une longue séance d’entraînement ? Ces délices glacés vous apporteront fraîcheur et plénitude. Idéalement, il ne faut que 20 minutes pour préparer 12 fesses.

Ingrédients:

Des instructions

  1. Fouetter le mélange de lait et de pudding dans un grand bol adapté pour une utilisation au micro-ondes. Au micro-ondes, à découvert, à température élevée pendant 4 à 6 minutes ou jusqu’à ce que des bulles se forment et épaississent légèrement, en remuant toutes les 2 minutes. Laisser refroidir 20 minutes en remuant plusieurs fois.
  1. Pendant ce temps, mélanger les cacahuètes et les pépites de chocolat; répartis dans des gobelets en plastique. Incorporer la crème de guimauve au pudding; verser dans des tasses. Insérez des bâtonnets de pop en bois; Geler.

À l’intérieur des barres de chocolat à la noix de coco Bru Crew Life

Parfois, cuisiner par temps froid et pluvieux est la meilleure façon de passer du temps. Ces petits pains légers sont un petit-déjeuner et un dessert plus sains qui satisferont votre envie.

Ingrédients:

  • 2 tasses bmélange de mélange (Bisquik)
  • 3,4 onces de pudding à la banane – Pudding pour les systèmes de perte de poids
  • ¾ tasse de noix de coco râpée
  • 2 oeufs
  • 1 tasse de lait de coco
  • ¼ tasse de compote de pommes
  • ¾ Une tasse de chocolat

Des instructions:

  1. Tamiser le mélange de cuisson, le pudding et 1/2 tasse de noix de coco dans un grand bol à mélanger. Faire un trou au centre et réserver. Dans un autre bol, fouetter ensemble les œufs, le lait et la compote de pommes. Verser au centre du mélange à pâte. Remuer doucement à la main jusqu’à ce qu’il soit humidifié. Ne pas mélanger. Incorporer les morceaux de chocolat.
  1. Mettez une grande cuillère sous forme de petits pains graissés. Saupoudrer de noix de coco supplémentaire sur le dessus. Cuire au four pendant 375 * 11-12 minutes. Laisser refroidir dans la poêle pendant 2-3 minutes avant de griller. Servir chaud. Conserver dans un récipient hermétiquement fermé pendant 4 à 5 jours. Donne 16 couvertures de petits pains.

Salade de fruits au pudding selon les plats

Si vous suivez un régime strict et que vous ne pouvez pas apprécier le chocolat, ne vous inquiétez pas ! Ce dessert aux fruits crémeux est une excellente combinaison de sain et de sucré. Cela revient à 15 portions, vous en aurez donc assez pour toute une semaine.

Ingrédients:

Des instructions:

  1. Dans un grand bol, mélanger le mélange de pêche, d’ananas et de pouding à la vanille. Cela inclut le jus de canettes.
  1. Remuez bien jusqu’à ce que le pudding soit dissous.
  1. Incorporer les fraises, les bananes, les bleuets, les raisins et le sucre si désiré.
  1. Frais.

Êtes-vous prêt à passer à la cuisine ? Achetez le pudding aujourd’hui et bénéficiez d’une livraison rapide et gratuite sur les commandes de plus de 69 $. Ensuite, prenez une photo de votre travail et taguez @nashuantrition Instagram. Nous serions ravis de voir ce que vous avez créé !

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