A mi-chemin de Miglio et Cavolo Rosso avec Majo Veg Allo Zafferano – La Via Macrobiotica

Quando ho voglia di qualcosa di sfizioso, preparo delle polpette con quello che ho in casa e le abbino ad una maionese veg préparations pour le moment, dans le temps.

Quando ho aperto il frigorifero per currency le options, c’era un bel cavolo viola che brillava ammiccando. 🙂

E così via, sperimentiamo delle polpette con il cavolo viola, chissà per .per fortuna sono venute bene e così le condivido con voi.

Le choix de la première fois est une série d’ammollo non riches et de cuoce velocemente, quindi è perfetto per cuocerlo mentre si prepara il cavolo.

Il miglio est anche cereale speciale, che rinforza i capelli, le unghie, i denti e le ossa.

Alcalinizza e nutre l’energia Terra, regalandoci calma, equilibrio e ridusendo la voglia di dolce.

Ingrédients

La maionese allo zafferano :

Lave au pentol avec 400 ml d’eau. Porta a bollore, aggiungi una press in sale marino integral and cuoci parzialmente coperto per 15 minuti to fiamma bassa.

Il n’y a pas de préparation frattempo pour la minestra.

Pulisci il porro e taglialo a rondelle. Affetta meta cavolo rosso.

Dans une padella grande metti un cucchiaio di olio evo e quando è caldo aggiungi le verdure.

Fai rosolare qualche minuto, poi aggiungi poca introdu e fai stufare coperto.

Допо qualche minuto di cottura aggiungi l’aceto, mescola e prosegui a cuocere environ 10 minutes.

Un élément d’acidité au manteau de diamants ou de couleur alto.

Mentre le verdure stufano, puoi preparare la maionese.

Frulla il latte di soia con il sale, il limone, la senape e lo zafferano.

Poi aggiungi l’olio evo di di mais (o girasol). Servir puoi aggiungerne di più fino ad ottenere la consistenza che preferisci. Frigorifero dans le pied de Matty.

Terminata la cottura del miglio l’acqua si sarà assorbita complètement. Spegni, mescola et lascia riposare dans les 10 minutes.

Lorsque vous achetez la bonne quantité de salsa dans la sauce, faites cuire pendant une minute pour aspirer et boire.

Frulla le verdure e aggiungi il miglio. Mescola et lascia intiepidire ou raffreddare.

Con le mani forma delle palline o dei burger e trasferisci su una teglia con carta forno.

Renseignements 20 minutes à 170°. Je n’ai pas de gaz.

Sanal vergehdoo pronte, servir un demi-repas avec du maionese.

Choses importantes à propos de La riuscita della maionese : non tutti je tape di latte di soia sono custom. Voir le contenu de poca lecitina in soia, la maionese non monta. Commercio in sono alcune marche con una buona quantità suffisamment di lecitina. Io preferisco la marque Provamel, ma sono riuscita anche con Isola Bio. Quindi se capita che la maionese non venga, cambia marka del latte.

Macro Consiglio : per uno ottimale del latte di soia, sarebbe meglio farlo sempre cuocere, per yanghizzarlo. Sarebbe meglio farlo cuocere almeno 10 minuti (anche di più se possibile), lasciarlo raffreddare bene e poi usarlo per la maionese.

Se non trovi nei negozi un buon miglio decorticato, o il latte di soia giusto, oppure una senape senza zucchero, o una salsa di soia di qualità, puoi acquistarli qui :

Vous pouvez utiliser un logiciel macrobiotique !

Con 3 nouveaux capitoli, nouvelle ricette, ricette aggiornate et nouvelle photo.

Cherchez la page.

Macrolibrarsi ricevi est disponible dans le livre électronique “Pronto soccorso macrobiotico”.

E se hai bisogno della version vidéoune page de citations trovi il video corso L’apprendista macrobiotico, nato dalla prima edizione del libro.

Ti aspettano tante ricette e tanti altri trucchetti pratici per cucinare velocemente piatti sani e golosi.

E se ami i dolci naturali, golosi, ma sani, è uscito “Dolci buoni e sani”.