Beignets de potiron au plantain – assiette propre

Ces beignets de plantain à la citrouille et aux épices sont une version saisonnière amusante de l’une de mes recettes préférées de tous les temps. Les pancakes au plantain m’ont d’abord été proposés par The Paleo Mom, et depuis lors, j’en ai eu plus de versions que je ne peux en compter. Tous n’étaient pas dignes d’un blog, mais ils étaient toujours agréables. J’allais poster cette version l’automne dernier, mais elle s’est un peu perdue dans le brassage, et ça ne veut pas dire que ces épices ne sont bonnes que pour l’automne ! Préparez une vinaigrette à la citrouille avec ces délicieux produits sans céréales et sans produits laitiers aussi légers que des crêpes.

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Recette de pancakes à la citrouille et aux épices de acleanplate.com #paleo #sans gluten #sans céréales

Beignets de potiron au plantain

Ces pancakes à la citrouille et aux épices sont sans céréales ni produits laitiers, mais regorgent de délicieuses saveurs d’automne.

Régime: Sans produits laitiers, sans gluten, cystite interstitielle, faible en FODMAP, sans noix, paléo, pescatarien, végétalien

des instructions

  • Mélanger tous les ingrédients, sauf l’huile de noix de coco pour la friture, dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse.

  • Faites chauffer un peu d’huile de noix de coco dans une grande poêle à feu moyen. Utilisez une tasse à mesurer de 1/4 tasse pour verser la pâte dans la poêle et faites frire les crêpes par lots, 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et cuites.

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