Biscuits Tomate Basilic – Eat Well 4 Life

biscuits tomates basilic

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Cette recette est sponsorisée Le diabète est connu par cœurinitiative conjointe American Heart Association et American Diabetes Association. Les vues et le texte sont tous de moi. Achevée.

J’adore faire de la soupe à cette période de l’année, car ma famille adore ça, et la plupart des recettes de soupe sont simples, non préparées et polyvalentes. Je voulais essayer cette soupe aux biscuits aux tomates et au basilic, alors je suis content de l’avoir fait aujourd’hui. C’était incroyable.

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Quant à ma soupe tomate basilic, j’ai pu raccourcir le temps et les étapes de préparation, alors j’espère que vous l’essayerez. Ma famille a beaucoup aimé. Honnêtement, je veux doubler mon portefeuille.

Je travaille avec l’American Heart Association et l’American Diabetes Association, une organisation qui connaît “le diabète par cœur”, pour trouver une recette. Ce biscuit aux tomates et au basilic est non seulement bon pour la santé cardiaque, mais aussi pour les personnes atteintes de diabète.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont deux fois plus susceptibles de mourir d’une crise cardiaque, d’une insuffisance cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral que les personnes non diabétiques. Mais cela ne doit pas être le cas.

Il est temps de mettre votre santé en premier – faites-le pour vous et ceux qui vous aiment.

Il est temps de réduire votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral et de vous battre pour la vie merveilleuse que vous vous êtes créée. Pour commencer, visitez Knowdiabetesbyheart.org/resources/recipes/ et découvrez plus de recettes et de ressources. Parlez ensuite à votre médecin de la façon de réduire votre risque.

Vous êtes prêt à dire : “Maintenant je sais, maintenant je change mon histoire.” Il est temps de changer l’histoire et de réduire les risques.

Pour plus d’informations sur la réduction du risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, visitez Knowdiabetesbyheart.org/. Si vous débutez avec le diabète de type 2, de nombreuses informations utiles sont disponibles si vous gérez le diabète de type 2 ou si vous aidez une personne atteinte de diabète de type 2.

Vous pouvez apprendre comment prévenir le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Il est toujours important d’avoir les bonnes informations.

Avec une recette saine pour le cœur pour les personnes atteintes de diabète, vous pouvez commencer votre santé dans la cuisine.

Bonne nuit!

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biscuits tomates basilic

Sortie: 8 portions

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 25

Temps total: 30

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe d’huile de colza
  • 2 poireaux moyens (blanc seulement), tranchés finement ou 1/2 tasse d’oignon tranché
  • Céleri 2 petites côtes, tranchées
  • 4 gousses d’ail moyennes, hachées
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de poivre
  • 2 livres de tomates
  • 2 tasses d’eau
  • 1/2 tasse de basilic frais légèrement tassé
  • 1/2 tasse de moitié sans gras

Direction:

Chauffer l’huile à feu moyen dans une grande casserole et incorporer les poireaux, le céleri, l’ail, le sel et le poivre pendant 3 minutes. Ajouter les tomates et remuer. Cuire encore 2-3 minutes.

Ajouter de l’eau dans la casserole. Réduire à feu doux et laisser mijoter 8 à 10 minutes en remuant de temps en temps. Éteignez le feu et ajoutez le basilic haché et la moitié. À l’aide d’un mélangeur, mélanger les ingrédients jusqu’à la consistance désirée.

Servir tiède ou réfrigéré dans un contenant hermétique jusqu’à refroidissement.

Source de la recette : KnowDiabetesbyHeart