Cheesy Chex Mix (sans gluten) – plaines salées

Ce Cheesy Chex Mix est une collation légère sans gluten et sans lait. Délicieux, salé, croquant et délicieux !

fromage dans des bols de mélange de chex

Salé, salé, croquant. Tout est dans ce mélange Chex salé !

Il peut être plus difficile pour les fêtes de trouver des collations sans gluten. Cependant, ce mélange Chex aromatisé maison est un choix délicieux sans produits sans gluten ni produits laitiers.

mélange de collations

Ingrédients du mélange Chex

Seuls quatre ingrédients et épices clés composent ce snack addictif ! Voici les ingrédients clés dont vous aurez besoin :

  • Cacahuètes grillées salées
  • Contrôle du riz
  • Bâtonnets de clinker sans gluten
  • Garnitures au fromage vegan sans gluten
  • Beurre végétalien
  • Poudre d’ail, d’oignon et de moutarde
  • Poivrons, levure, sel et poivre
  • Sucre de coco

Vous n’avez jamais vu de fromages errants végétaliens? Voici quelques-unes des marques qui les fabriquent!

  • Hippies
  • Earth Balance flocons de cheddar blanc
  • Bouffées Paléo Maléfiques Moindres
  • Fluff prospère sur le marché
mélange de chex au fromage dans des bols blancs

Comment faire un mélange Chex |

Prenez un bol à mélanger, une tasse à mesurer de liquide et une spatule. Il est temps de créer un mélange de soirées Chex !

  • Dans un bol, mélanger les cacahuètes, le chex et les bretzels.
  • Faire fondre le beurre vegan et mélanger avec les épices.
  • Verser le mélange sur les ingrédients secs.
  • Remuer pour humecter tous les ingrédients.
  • Étendre le mélange Chex uniformément sur la plaque à pâtisserie.
  • Cuire 15 minutes, à mi-cuisson en remuant.
  • Laisser refroidir le mélange, puis ajouter les morceaux de fromage.
champignons, cacahuètes, chex et flocons de fromage dans des bols blancs

Vous voulez une recette pour un mélange Chex sucré? Découvrez ce mélange Chex au chocolat et à la noix de coco!

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Cheesy Chex Sans Gluten

Ce Cheesy Chex Mix est une collation légère sans gluten et sans lait. Délicieux, salé, croquant et délicieux !

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Cours: Collation, Collation

Cuisine: Américain

Temps de préparation: dix minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Temps total: 25 minutes

Portions : 18

Calories : 332kcal

Des instructions

  • Préchauffer le four à 325 degrés Fahrenheit. Tapisser une grande plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.

  • Dans un bol moyen, mélanger les cacahuètes, le riz Chex et les bretzels. (Des flocons de fromage seront ajoutés à la toute fin.)

  • Faire fondre le beurre dans une tasse à mesurer en verre ou un petit micro-ondes. Ajouter les épices, la levure alimentaire et le sucre de coco au beurre fondu. Fouetter pour mélanger.

  • Verser le mélange liquide sur les ingrédients secs. Remuez doucement le mélange jusqu’à ce que la plupart des morceaux soient recouverts. Étendre le mélange uniformément sur une plaque à pâtisserie.

  • Cuire au four pendant 15 minutes. Retirer le moule à mi-cuisson, remuer et remettre au four pour le reste de la cuisson.

  • Laisser refroidir le mélange Chex avant d’ajouter les morceaux de fromage. conserver dans une caisse hermétiquement fermée.

La nutrition

Portion: 0,5Coupe | Calories : 332kcal | Crabes: 41g | Protéine: 4g | Graisse: 16g | Graisses saturées: 5g | Acides gras polyinsaturés : 3g | Gras monoinsaturés : 4g | Gras trans: 1g | Sodium: 712mg | Kalis : 105mg | Fibre: 3g | Du sucre: 1g | Vitamine A : 443la télé | Vitamine C: 1mg | Calcium: 28mg | Fer: 2mg