Examen des céréales aux amandes et au chocolat noir KIND

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En tant que diététiste professionnelle, je sais que le petit-déjeuner n’est pas seulement une bonne façon de commencer la journée, cela m’aide aussi à me sentir en meilleure santé. Bien sûr, lors d’une matinée chargée, une omelette fraîchement cuite ou une gaufre chaude maison la rend plus luxueuse que n’importe quoi de tous les jours. (Les week-ends devraient être comme ça, non ?) Au lieu de cela, je choisis les meilleures options qui prennent très peu de temps à préparer.

Pour moi, une option définitive est les céréales froides avec du lait. C’est rapide et facile, et vous serez satisfait du bon mélange d’ingrédients et la figure remplir. Il n’était pas clair quelles céréales seraient incluses dans mon petit-déjeuner. Trouvez une boîte pleine de nutriments et la figure Les délicieuses céréales ont fait beaucoup d’essais et d’erreurs. Je l’ai trouvé après avoir échantillonné la plupart du grain Le seul – Je mange tous les matins de la semaine.

TYPE Céréales d’amandes au chocolat noir

Je suis d’accord, j’étais initialement sceptique sur ce type de grain. Il y a beaucoup de céréales nutritives sur les étagères, et la plupart de celles que j’ai essayées laissent ce qu’elles veulent dans le compartiment aromatisant. J’ai également découvert que les céréales au bon goût contiennent une variété de sucres, d’ingrédients artificiels, de fibres faiblement saturées, de protéines et de graisses saines. (Cela signifie que peu de temps après avoir fini de boire, j’ai cessé d’avoir faim.)

Je pensais que six grammes de protéines, quatre grammes de fibres alimentaires et de graisses saines seraient la même quantité. Mais. Mais! Après avoir mangé une bouchée de ces céréales aux amandes et au chocolat noir, j’ai le plaisir de dire que j’ai mangé ma parole ou, dans ce cas, que j’ai mangé des tranches d’amandes frites, des morceaux de chocolat noir et des morceaux faits d’une variété de grains sains (avoine) avec une cuillère. , sorgho, riz brun) – et j’ai bien aimé. La saveur d’amande combinée à la peau (y compris le cacao!) Et au chocolat rendait chaque bouchée suivante encore plus savoureuse.

En guise d’incitation, ils ont été nourris jusqu’au déjeuner (pas de maux d’estomac). Cette céréale est un choix vraiment collant pour mes côtes et est maintenant un aliment de base de ma maison. Je le mange une semaine avec du lait et des fruits frais. Le week-end est consacré à un petit-déjeuner lent comme mon omelette préférée.

Avez-vous une marque de céréales préférée ? Parle-nous-en dans les commentaires.

Lauren Meneker

Donateur

Lauren Manaker est une diététiste, auteure et rédactrice indépendante primée basée à Charleston, en Caroline du Sud. Elle a un amour extraordinaire pour l’eau pétillante et adore explorer les dernières tendances alimentaires saines.