Juddles de steak à l’ail – Une assiette propre

Ces mélanges de steak à l’ail font bon usage du spiralizer pour une délicieuse friture de “nouilles” d’inspiration asiatique. Cette recette est venue à la rigueur quand j’ai eu Sambal Olek (marque de pâte de piment rouge). C’est tellement facile à faire ! Si vous suivez un protocole auto-immun ou si vous évitez la morelle, vous devrez peut-être ignorer la pâte de piment rouge et le piment rouge, mais sauter ne diminue en rien le goût. Pour tous les autres, utilisez plus ou moins de pâte de piment selon votre goût.

Faites plaisir à vos dents sucrées !

Manger un régime restreint ne signifie pas que vous devez abandonner. La tentation peut être féroce et il est préférable d’avoir quelque chose de sûr à manger quand elle frappe. Entrez Sweet Apricity. Ils font des caramels crémeux et délicieux et des guimauves moelleuses qui sont 100% compatibles avec le protocole auto-immun. Avec un excellent service client, des ingrédients de haute qualité, des programmes d’abonnement et de sauvegarde et des desserts incroyables que vous trouverez sur AIP, votre dent sucrée n’a pas besoin d’être réduite. De plus, c’est un excellent cadeau pour toute personne souffrant d’allergies alimentaires.

Recette de juddles de steak à l'ail de acleanplate.com #paleo #aip #autoimmuneprotocol

Biftecks ​​à l’ail

Ces juddles de bifteck à l’ail font bon usage de la spiruline pour une délicieuse friture de boeuf “nouilles” d’inspiration asiatique. Utilisez plus ou moins de pâte de piment pour des niveaux d’épices personnalisables.

Régime: AIP, Sans produits laitiers, Sans œufs, Sans gluten, Sans noix, Paléo

Avis

  • Dans un grand bol à mélanger, combiner les aminos, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, le jus de citron et la pâte de piment. Ajouter le steak et laisser mariner au réfrigérateur pendant 15 minutes.

  • Dans une grande poêle à feu moyen-élevé, chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Retirer le steak de la marinade (en gardant la marinade) et cuire jusqu’à ce qu’il soit doré de tous les côtés, 3-4 minutes.

  • Ajouter 2 cuillères à soupe d’huile d’ail dans la poêle et faire revenir 1 pendant 1 minute, puis remuer dans un grand bol et réserver.

  • Dans une casserole, ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive restante, 1 cuillère à soupe de jus de citron restant, la sauce, le persil, le thym, les flocons de piment et la marinade. Faire bouillir pendant 2-3 minutes jusqu’à ce qu’il réduise de moitié environ.

  • Ajouter les courgettes et remuer, cuire jusqu’à ce qu’elles soient chaudes, 2-3 minutes. Remettre le steak dans la poêle et chauffer, puis servir.

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