Les 5 meilleurs choix de petit-déjeuner à acheter chez Costco – mai 2022

Je ne fais pas partie de ces gens qui se lèvent tout le temps en ayant faim. Mais je pense que je devrais prendre au moins un petit déjeuner tous les matins. Les yaourts, les flocons d’avoine et les smoothies sont mes aliments préférés. Bien sûr, j’aime mélanger les choses. J’ai cherché dans l’épicerie un moyen inattendu d’ajouter une saveur fraîche à mon petit-déjeuner.

J’ai récemment visité mon Kostko local et découvert de nouvelles et meilleures options pour le petit-déjeuner ce printemps. Je me suis également demandé de choisir des choses qui nécessitent peu ou pas de préparation (lire : elles devraient toutes être prêtes à manger en cinq minutes ou moins). Je vous le dis – un grand entrepôt n’a pas déçu. Les saveurs de chocolat, de vanille, de café et de fruits sont cinq choses que j’achète toute la saison.

1. Flocons d’avoine prêts à l’emploi MUSH à la vanille et aux amandes, 8 tasses (5 oz) pour 12 $

Vous avez peut-être remarqué que ces plats apparaissent sur les étagères des sections réfrigérées de votre épicerie locale. L’avoine sans lait prête à manger a une texture, une consistance et une variété de saveurs similaires à la farine d’avoine maison pendant la nuit. Mes amandes à la vanille préférées sont disponibles en vrac chez Costco en ce moment (voir à côté du yogourt). Vous obtenez huit tasses de 5 onces faites avec rien d’autre que de l’avoine, des amandes, de la vanille, des dattes sucrées naturelles et de la cannelle. Je suis content que quelques baies fraîches soient saupoudrées sur le dessus !

2. Protéine biologique, poudre de protéine de superaliment Cafe latte, 2,2 $ pour 28 $.

Quand je me réveille, il n’a pas d’appétit, alors un repas léger comme un shake est devenu mon petit-déjeuner. Ce nouveau mélange d’Orgain, une marque bien connue vendue chez Costco, est un incontournable pour les amateurs de café ! Fabriqué avec des légumes biologiques, des protéines végétales et uniquement du café biologique, il est très facile à absorber et est parfait pour le petit-déjeuner. Il ne contient pas non plus de soja, de gluten ou de produits laitiers et n’ajoute pas de sucre. Je mélange rapidement une cuillère à café de cette banane congelée, une tasse de myrtilles sauvages congelées, quelques épinards congelés et un peu de lait d’amande non sucré dans mon NutriBullet. Trois minutes suffisent pour toute la préparation !

3. Stonyfield Organic Probiotic Strawberry Smoothie, 12 smoothies (6 oz) pour 10 $.

Stonfield est l’une de mes marques de yogourt bio préférées, et j’adore le fait que leurs produits deviennent de plus en plus populaires chez Costco. Ces smoothies sont parfaits si vous voulez faire quelque chose de léger et facile sur votre estomac dès le matin, et si vous préférez une saveur fruitée au café. Remplis de probiotiques, ils sont une bonne source de protéines et contiennent 6 grammes (comme un œuf) dans un récipient de six onces. J’aime les combiner avec des bananes quand je franchis la porte. J’ai aussi un déjeuner occasionnel.

4. Gobelets biologiques Tattoo Chef Organic, 6 tasses (5,5 oz) pour 12 $

Ces bols d’açai sont récemment devenus un produit populaire de Kostko et sortent généralement dans notre entrepôt local lorsqu’il fait chaud. Ils sont végétaliens, biologiques, sans gluten et regorgent d’antioxydants grâce au thé biologique et à d’autres fruits qui sont une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Il suffit d’attendre trois à cinq minutes : il leur faudra du temps pour décongeler sur le comptoir avant d’être prêts à être consommés. Et j’aime le fait que le granola soit emballé séparément pour que vous n’ayez pas à en utiliser un (ou tous) si vous ne le souhaitez pas ; Sans cela, je les préférerais.

5. Super muffins double chocolat aux légumes, 20 muffins pour 12$

Je vois toujours les nouvelles saveurs de la marque sur les étagères de Costco. Ces muffins surgelés incluent des courgettes et des carottes dans les deux premiers ingrédients, ce qui signifie que je peux commencer la journée avec une pâtisserie au chocolat épicée qui prend 35 secondes au micro-ondes. Si vous aimez les muffins à température ambiante, vous pouvez les décongeler sur le comptoir. Parfois, je les mets au réfrigérateur la veille pour qu’ils soient prêts à être consommés le lendemain matin.

Qu’aimez-vous du petit-déjeuner de Costco en ce moment ? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous.

Heather McClease

Donateur

Heather McClease est une nutritionniste et rédactrice indépendante de Caroline du Sud qui publie des sujets sur la santé, la nutrition et le mode de vie dans une variété de publications en ligne. Il est titulaire d’un baccalauréat en nutrition et diététique et se spécialise dans les communications et le journalisme d’information.