Petits pains à la laitue hachée | Burgers et sandwichs Keto

Meilleur pain de laitue hachée! Comment trancher des wraps de laitue iceberg pour un wrap + sandwich à la laitue Le remplacement le plus simple du pain + pain pour un burger céto.

Pain de laitue facile à faible teneur en glucides

Les hamburgers et les sandwichs sont mauvais à cause du pain, des sauces, des garnitures, des garnitures, de la viande et bien plus encore ! Ne manquez pas le délicieux cheeseburger au bacon et au bois de pommier ou le triple club sandwich à cause du pain riche en glucides! Maintenant, j’ai découvert le pain de laitue. Je peux profiter de mes hamburgers et sandwichs préférés pour une fraction des glucides et des calories !

Ce pain de laitue hachée est super facile à faire. Cela prend moins d’une minute et c’est beaucoup plus facile que de faire un sandwich enveloppé dans de la laitue qui est toujours cassé et extrêmement douloureux.

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Remarque : Vous pouvez regarder cette vidéo de recette sur YouTube.

Comment trancher la laitue iceberg pour les hamburgers et les pains à sandwich

Meilleurs wraps à la laitue

Il existe de nombreux types de laitue là-bas. Mais mon préféré pour le wrap de burger à la laitue est l’Iceberg, qui est la saveur la plus simple, la plus croquante et la plus douce.

Utilisez vos petits pains à la laitue iceberg pour faire les plus incroyables burgers à la laitue, sandwichs, wraps à la laitue au poulet, tortillas sans farine. et beaucoup plus! L’iceberg l’a rendu parfaitement croustillant. et avec de délicieuses garnitures / garnitures céto Vous ne manquerez même pas le pain !

Comment trancher la laitue iceberg pour les hamburgers et les pains à sandwich

Comment couper de la laitue iceberg pour un burger + sandwich enveloppé de laitue

au début Vous avez besoin d’une tête entière de laitue iceberg biologique. J’aime utiliser des ingrédients biologiques, donc je sais qu’il est exempt de pesticides.

  1. Décollez une ou deux feuilles extérieures pour éviter de toucher le reste des feuilles avec des mains sales.
  2. Coupez 1/2″ du dessus des betteraves iceberg.
  3. Ensuite, épluchez délicatement les feuilles en deux, faites 2 petits pains de laitue, c’est tout ! Très facile!

Conseil de pro : Selon la taille du navet iceberg, vous obtiendrez au moins deux autres “petits pains” des autres bords.

Laitue avec hamburger et frites

Conseils & Astuces

laver les vêtements: Je n’ai pas trouvé nécessaire de laver les feuilles intérieures de la laitue. Mais vous pouvez le laver si vous le souhaitez.

Aller de l’avant : lorsqu’il est utilisé comme sandwich Fais bon voyage! Je garde mes sandwichs dans un sac de rangement. Et gardez-le au réfrigérateur pendant au moins 8 heures, ne vous inquiétez pas que le pain se mouille !

Délicieuse recette de burger enveloppé de laitue

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pain de laitue haché

Meilleur pain de laitue hachée! Comment trancher des wraps de laitue iceberg pour un wrap + sandwich à la laitue Le remplacement le plus simple du pain + pain pour un burger céto.

  • Coupez le haut de la laitue iceberg de 1/2 “, en retirant doucement la moitié de la laitue. Puis retourner pour faire du pain de laitue.

  • Ceci peut être répété au moins 2 fois de plus sur l’autre bord de la laitue iceberg.

  • Utilisez-le comme un “pain” de laitue pour les hamburgers ou les sandwichs !

laver les vêtements: Je n’ai pas trouvé nécessaire de laver les feuilles intérieures de la laitue. Mais vous pouvez le laver si vous le souhaitez.
Aller de l’avant : lorsqu’il est utilisé pour faire des sandwichs Bon voyage! Je garde mes sandwichs dans un sac de rangement. Et gardez-le au réfrigérateur pendant au moins 8 heures, ne vous inquiétez pas que le pain se mouille !

calorie: 3, Glucides totaux : 0,7g, protéine: 0,2g, graisse: 0g, fibre: 0,3g, Glucides nets : 0g