Poireaux grillés – Food Faith Fitness

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Celles-ci Poireaux rôtis soyez en bonne santé et accompagnez tous les repas principaux que vous préparez ! Simple, sain et délicieux !

Poireaux rôtis sur une assiette avec une fourchette

Pourquoi aimez-vous cette recette ?

Je pense que le meilleur accompagnement de vos protéines est une poêle avec des légumes très bien assaisonnés et frits ! J’ai toujours envie de manger de la courge kabocha grillée ou des carottes rôties au cumin, alors aujourd’hui, nous allons ajouter des saveurs rôties à notre blog ! Présentez les poireaux rôtis au four à votre équipe – ces poireaux sont sains, délicieux, parfaitement rôtis, et quoi ne pas aimer ? ! De plus, ils sont très faciles à réaliser et plairont à toute la famille.

Comment ca va?

Oui, les poireaux sont vraiment bons pour vous ! L’incorporation de poireaux dans votre alimentation peut renforcer votre système immunitaire, protéger votre cœur et améliorer la santé de vos yeux. Le léopard aide à la digestion et possède des propriétés anti-maladies pour garder votre corps sain et fort ! Allez cuisiner des poireaux rôtis !

Ingrédients requis

Préparer des poireaux rôtis à la maison est très simple et seuls quelques ingrédients sont nécessaires pour le rendre réel. Dites bonjour au goût, mais dites adieu aux recettes compliquées et compliquées ! Voici tout ce dont vous avez besoin pour commencer cette recette :

  • Taana
  • Huile d’olive
  • Ail haché
  • Estragon
  • sel
Poireaux rôtis posés sur une plaque à pâtisserie

Comment rôtir les poireaux

Non seulement cette recette nécessite le moins d’ingrédients, mais elle est très simple à réaliser ensemble ! C’est le plat d’accompagnement parfait pour impressionner vos invités !

Préparer

Pendant le fonctionnement, allumez le poêle et chauffez-le complètement. Enveloppez le papier cuisson dans du papier sulfurisé et réservez.

Tranche

Coupez toutes les extrémités poilues du taana d’un côté et la pointe vert foncé de l’autre côté. Coupez les poireaux en trois morceaux, puis coupez-les au tiers de leur longueur.

Saison

Mettez les poireaux sur le plat préparé. Bien frotter le tout avec de l’huile, puis saupoudrer uniformément d’ail et d’estragon. Assaisonnez bien tous les oignons avec du sel.

Grillé

Retournez les poireaux émincés, placez-les dans une casserole et laissez cuire quelques instants. Tourner pendant 20 minutes et continuer à faire frire les poireaux jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement jaunes.

Bonne nuit

Mange tes délicieux poireaux !

Poireaux rôtis sur une assiette

Offre de services

Ces poireaux sont si délicieux et parlent d’eux-mêmes! Cependant, je pense qu’ils sont les plus délicieux lorsqu’ils sont utilisés comme plat d’accompagnement. Ces poireaux seront très savoureux avec un poulet croustillant ou un poulet farci à la grenade avec du chèvre balsamique rôti et une salade de choux aux airelles. Cette recette est si polyvalente que le goût se marie bien avec toutes sortes de plats principaux, il y a donc une infinité de façons de la goûter !

recette poireaux grillés Questions fréquemment posées

À quel point les poireaux sont-ils délicieux?

Les poireaux appartiennent à la famille de l’aluminium, ils ressemblent donc à l’ail, aux poivrons, aux oignons et aux oignons. Ils ont un goût aussi sucré que les oignons et ajoutent tellement de profondeur et de corps à n’importe quel repas !

Peut-on manger des poireaux crus ?

Vous pouvez manger des poireaux crus, mais ce n’est pas normal. Je recommande la cuisson car le goût est plus fort lorsqu’il est consommé râpé et cru !

Puis-je manger tous les poireaux ?

La plupart des gens choisissent de ne cuisiner que des légumes verts blancs et clairs. Cependant, le dessus feuillu vert foncé du taana est parfait pour faire des soupes et des assaisonnements ! S’il est consommé seul, il a un goût légèrement amer.

Poireaux grillés sur une plaque à pâtisserie

Une recette de légumes frits plus facile :

Ingrédients

  • 3 Tom Taana
  • 1 cuillère Huile d’olive
  • 1 cuillère Ail, haché
  • 1/2 cuillère Estragon séché
  • sel

Information nutritionnelle:

Calories : 74kcal (4 %) Glucides : dixg (3 %) Protéine: 1g (2 %) Graisse: 4g (6 %) Graisses saturées: 1g (6 %) Beaucoup de graisses insaturées : 1g Graisses insaturées: 3g Sodium: 14mg (1%) Kali : 131mg (4 %) La fibre optique: 1g (4 %) Du sucre: 3g (3 %) Vitamine A : 1123je ne sais pas (22%) Vitamine C: 8mg (dix%) Calcium: 44mg (4 %) Fer: 2mg (11%)

Déclaration nutritionnelle

Les recettes écrites et produites par Food Faith Fitness sont à titre informatif uniquement.

Tableau collage de poireaux grillés

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