Recette de thé au gingembre à la racine d’anis

Mon thé au gingembre avec racine de réglisse est un favori de la famille.

Thé au gingembre à la racine d’anis

Les garçons ont grandi avec cette recette de boisson chaude et m’ont demandé de faire du thé au gingembre cuit à la vapeur avec de la racine d’anis chaque fois qu’ils franchissaient la porte du collège.

Quand ils étaient petits, quand ils étaient à l’école, ils me demandaient de faire du thé au gingembre avec de la racine d’anis en skiant. Je les mets volontiers dans un thermos pour une boisson au ski.

Recette de thé chaud au gingembre

Maintenant, je le fais pour ma famille, si quelqu’un a un chatouillement dans la gorge, et pour moi-même pour soutenir les glandes surrénales. Chaude et cicatrisante, la recette de thé au gingembre à la racine d’anis est idéale pour la congestion des sinus et la santé des glandes surrénales !

Comment faire du thé au gingembre chaud

Alors quand il fait froid dehors, je sais qu’il est temps de mettre du thé au gingembre chaud dans une casserole.

Voici une petite astuce pour vous – il n’est pas nécessaire de peler le gingembre lorsque vous préparez du thé au gingembre chaud ou du thé au gingembre avec de la racine d’anis. Cela permet de gagner du temps, de réduire les déchets et d’augmenter les nutriments contenus dans le thé.

Thé au gingembre ayruvé à la racine d’anis

Cette recette ayurvédique de thé au gingembre à la racine de réglisse est à la fois salvatrice et apaisante pour la gorge !

Le gingembre frais est amer et assainit les sinus, tandis que la racine d’anis protège les muqueuses irritées et enflammées.

J’ai beaucoup d’excellents outils issus des trois années de formation ayurvédique que j’ai acquises il y a trente ans, au début des années 1990, et j’adore les partager avec vous.

En ce qui concerne les recettes de boissons chaudes, c’est l’un de mes favoris ayurvédiques. Lisez la suite pour apprendre à faire du thé au gingembre avec de la racine d’anis!

Thé au gingembre à la racine d’anis

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Ingrédients

  • 2 quartz l’eau
  • ¼ Coupe racine d’anis
  • 1 gingembre frais de la longueur d’un doigt, tranché, non pelé

Temps de préparation 5 min

Temps de cuisson dix min

Temps total 15 min

Évitez de noircir votre écran

Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?

Si vous vous demandez ce qu’est l’Ayurveda, je suis là pour vous. L’Ayurveda est un système de médecine alternative basé sur la philosophie de l’équilibre et de l’harmonie des systèmes corporels.

L’Ayurveda, communément appelée la science de l’auto-guérison, utilise un régime alimentaire et des remèdes à base de plantes pour rétablir l’équilibre, ainsi que des asanas de yoga (positions) et la respiration.

L’une des nombreuses choses que j’ai apprises pendant la formation était l’utilisation des tisanes pour la guérison.

Spray pour la gorge à la propolis de Beekeepers Naturals

Spray pour la gorge à la propolis

N’aimeriez-vous pas emporter un thermos avec de la racine d’anis et du thé au gingembre sur la route et comme mes garçons le faisaient quand ils étaient petits ? Procurez-vous un spray pour la gorge à la propolis de Beekeeper’s Naturals.

J’adore garder cette immunité dans ma poche ! La formule riche en antioxydants des apiculteurs est une lotion pour le corps en verre qui combat les germes et soulage les maux de gorge.

Le thé au gingembre est-il bon pour vous ?

D’après un de mes livres préférés, “The Way of the Weeds”Le gingembre de Michael Tierra est très bénéfique pour l’estomac et les autres muqueuses et peut être pris seul ou en combinaison avec d’autres herbes pour augmenter son efficacité.

Compte tenu de ses propriétés antibactériennes et antivirales, le gingembre est un excellent remède contre les maux de gorge.

Avantages pour la santé du thé au gingembre

Le thé au gingembre a de nombreux avantages pour la santé :

  • Augmente l’immunité
  • Réduit les nausées
  • Soulage les problèmes digestifs

Thé à la racine d’anis

Pourquoi devrais-je utiliser la racine d’anis dans le thé ? En phytothérapie, la racine d’anis est considérée comme un sédatif, qui est un merveilleux sédatif.

De plus, la racine d’anis a un certain nombre d’autres grands avantages pour la santé. En plus d’aider à apaiser les maux de gorge, la racine de réglisse apaise les problèmes digestifs et affaiblit les glandes surrénales.1

Le thé à la réglisse est-il bon pour vous ?

L’anis est utile pour l’insuffisance surrénalienne (bien que de fortes doses puissent augmenter l’hypertension artérielle) et a un effet très calmant sur les poumons et la digestion.

Nous l’utilisons à la maison pour apaiser les rhumes ou les maux de gorge. Et pour calmer un estomac parfois dérangé.

La racine d’anis ne convient pas aux maladies cardiaques ni aux femmes enceintes. Si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant d’ajouter des herbes à votre régime de traitement.

Vous pouvez voir pourquoi le gingembre et la racine d’anis vont si bien ensemble, ils forment un duo puissant qui fonctionne en synergie. Les propriétés rafraîchissantes de l’anis sont parfaites avec la chaleur du gingembre.

Recettes de boissons chaudes curatives

Alors, maintenant que vous savez tout sur les bienfaits du gingembre et de l’anis, je vous propose quelques recettes amusantes de boissons alimentaires fonctionnelles.

Chacune de ces boissons curatives contient une de mes racines préférées !

Chocolat chaud Keto Gingembre

Chocolat chaud Keto Gingembre

Ma recette de chocolat chaud Keto Ginger combine les incroyables pouvoirs du chocolat noir riche en antioxydants avec du gingembre amer pour créer la meilleure recette de chocolat chaud.

Cette recette de chocolat chaud à faible teneur en glucides est importante pour plusieurs raisons.

Tout d’abord, lorsque vous sentez le temps qu’il fait, il est important de réduire le sucre, ce qui peut entraîner une inflammation grave.

Deuxièmement, le chocolat noir riche en antioxydants et le gingembre qui arrête le sang vous amélioreront en cas de rhume ou de toux. Le gingembre et le chocolat ensemble sont une merveilleuse magie.

Thé au curcuma

Thé au curcuma

Le thé au curcuma est l’une de mes boissons chaudes préférées. La riche couleur dorée du curcuma m’apporte beaucoup de joie, en plus de savoir que je bois quelque chose de curatif pour mon corps.

J’ai écrit un article sur les meilleurs bienfaits du curcuma pour la santé car le curcuma est une super épice très magique. Le curcuma contient de la curcumine, qui a un effet systémique multi-organes avec les actions suivantes :

  • Améliore la digestion
  • Augmente l’activité cérébrale
  • Régule les hormones
  • Soulage les douleurs articulaires
  • Prévient le cancer
  • Anti-âge pour la peau

café racine de pissenlit

Café de pissenlit

Au fil des années, vous avez été nombreux à me demander comment faire du café au pissenlit. Ma recette de café de racine de pissenlit est essentiellement un thé de pissenlit bouilli très fort. Le pissenlit est un excellent nettoyant pour le foie et une plante purifiante pour le sang.

La racine de pissenlit est également un remède utile contre les maux d’estomac et serait bénéfique en phytothérapie pour l’hypoglycémie et l’hypertension artérielle. En plus de cela, c’est du café décaféiné. Gagne autour!

Vos boissons chaudes préférées

J’adore toutes les boissons chaudes ci-dessus et j’espère que vous avez aimé en apprendre davantage sur chacune de leurs racines curatives.

En ce qui concerne le traitement ayurvédique et la médecine fonctionnelle, le pissenlit, le curcuma, l’anis et le gingembre sont mes choses préférées. Quelles sont vos recettes de boissons chaudes préférées ?

Ce post est une vieille mais bonne chose des archives, j’ai partagé pour la première fois du thé au gingembre avec de la racine de réglisse en 2007 !