Il tofu est un ingrédient très polyvalent, cucinarlo et cucinarlo.
La cérémonie n’est pas très difficile à réaliser, mais c’est une affaire de grand succès.
Posiamo usarlo in mille modi dai più elaborati ai più semplici, questa ricetta, in cui è semplicemente stufato in padella.
Dans le cas de l’huile et du beurre de colza, il doit être présent dans le mucilage, sensibilisé ou non, ou en présence de fibres.
Ingrédients
- 350 g de tofu naturel (non inclus dans la fresque, c en vase)
- olive un marché (io ho usato le taggiasche)
- qualité de la sauge
- 1 rametto de rosmarino
- 1 cucchiaio di olio evo
- 2 cucchiai de salsa de soi (shoyu Il Tamari)
Taglia il tofu a cubetti.
Scalda l’olio in padella con la sage. Agriungi il tofu e fai rosolare un minuto.
Aggiungi poca acqua e fai stufare coperto par 5 minutes environ.
Aggiungi et po ‘di rosmarino tritato, le olive e la salsa di soia.
Cuoci ancora un minuto ed è pronto.
C’est abdini ad et piatto di cereali e verdure, puoi creare un pasto completo.
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